איך זה קורה?
במהלך סשן הנשימות, אנו נושמים עמוק יותר מהנשימה לה אנו מורגלים. השכל הופך להיות יותר פסיבי, ותת המודע מתגלה.
כך, הנשימה עוקפת את המודעות.
אנחנו מתחילים לחוות ולשחרר רגשות ומתחים המודחקים בגוף הפיסי וברבדים עדינים יותר של הווייתנו. בעקבות שחרור מתחים אלה יכולות האנרגיות, אשר היו חבויות בתת-מודע, להשתחרר בגלים של תחושות ורגשות.
לאחר שחרור רגשי עמוק מתרחשת רגיעה בגוף המאפשרת את צמיחתם של רגשות חיוביים ורכים של אהבה, ממקום של בהירות ואמון.